Amicale du Personnel de Saint-Martin-le-Vinoux

L’Amicale du personnel de Saint-Martin-le-Vinoux propose des cours de stretching les lundis et/ou jeudis de 12h30 à 13h30 au gymnase Pierre Mendès-France. Le cours du lundi permet de trouver l’harmonie, l’équilibre, une meilleure flexibilité, de retrouver le calme.

Le cours du jeudi permet quant à lui de travailler le renforcement musculaire par les équilibres, les abdominaux ou les étirements. En musique, venez travailler vos muscles profonds en alliant 4 disciplines : pilates, yoga, Taï Chi et abdos.

Les cours d’essai sont possibles (5 euros, déduit du prix de l’inscription).